Инструктор йоги — Ольга Троицкая
Йога-тур в Грузию 

Чистейший горный воздух и великолепный панорамный вид станет источником вдохновения и силы духа. А знаменитая грузинская кухня, которая отличается своей щедростью, поможет нам насытиться витаминами. Только представьте себе утреннюю практику на веранде, облака ниже линии нашего горизонта, вид на соседнюю гору с храмом на пике, вокруг команда людей на одной волне, все улыбаются и встречают новый день. Грузия пропитана духовностью и простым отношением к жизни. Гостеприимное отношение к туристам заставить влюбиться в эти края. Здесь даже трансфер из города в город увлекателен, за счет прекрасной природы и просторов страны.

1 день – встреча в аэропорту , трансфер в гостиницу, прогулка по вечернему Тбилиси, древние храмы Сиони и Анчисхати,  парк Рике и крепость Нарикала,  вечером непременно нужно с головой окунуться в атмосферу истинного грузинского гостеприимства, музыки, танцев, колорита. Первый ужин знакомства мы советуем провести в настоящем грузинском ресторане «Старый город» с традиционной грузинской кухней,  зажигательными танцами и песнями, ночь в Тбилиси.

2 день – утро начинаем с ритуала приветствия Грузии и участников; открытие йога-тура, санкальп(актуализация и решимость следовать своим целям, задачам, желаниям, во благо себе и Вселенной через себя), Сурья Намаскар, завтрак, отправление в Мцхета: за уникальные христианские реликвии Мцхета называют «Вторым Иерусалимом». Мы посетим объекты наследия «ЮНЕСКО» - Животворящий Столп монастырь Светицховели, воспетый Лермонтовым в поэме «Мцири» храм-монастырь Джвари, древний женский монастырь Самтавро, возвращение в Тбилиси, по желанию можно посетить знаменитые серные бани, вечерняя практика йоги, ужин, ночь в Тбилиси.

3 день – утренняя практика йоги: пробуждающие пранаямы, динамическая виньяса-флоу; завтрак, отправление в город любви Сигнаги, заселение в гостиницу, затем мы посетим монастырь в Бодбе, где покоятся мощи Святой Нино, по желанию можно искупаться в святых источниках, обед, прогулка по городу, посещение музея Пиросмани; занятие йогой с видом на Алазанскую долину; мастер класс грузинской кухни по приготовлению хинкали и хачапури, ужин в домашнем ресторане с грузинским колоритом приготовят сами хозяева, ночь в Сигнаги.

4 день – Утренняя практика йоги на свежем воздухе (по погоде), практика на раскрытие грудной клетки: «дышим полной грудью»!, завтрак , отправление в Цинандали , экскурсия по дому музею князей Чавчавадзе, в разное время гостьями поместья были такие великие поэты, как Пушкин и Лермонтов, а зятем Чавчавадзе являлся Грибоедов, здесь же он и сотворил свою пьесу «Горе от ума», далее вин завод Шуми и экскурсия и дегустация лучших вин Грузии,900 летный Платан, обед в городе «Мимино» Телави, монастыри  Греми и Некреси, возвращение в Сигнаги занятие йогой, практика на стихии Земли (по погоде: босиком, с концентрацией на Земле), ужин, ночь в Сигнаги.

5 день – утренняя практика йоги на стихии Воздуха, легкие спокойные пранаямы,  завтрак, отправление в Рачу - горный регион Грузии, где находятся виноградники Хванчкары. Только здесь произрастают эндемические сорта винограда  Александроули и Муджуретули, поэтому настоящую Хванчкару делают только в Раче,обед в ресторане «Водопады». Первая остановка возле озера –Шаори, удивительное красивое, нетронутое рукой человека, озеро располагается на высоте 1800 метров над уровнем моря и является Жемчужиной Грузии, обед,  далее вас ждет дегустация вина . Остановка возле церкви Никорцминда (XI века) - "Белая невеста" так называют эту церковь не случайно. От фундамента до самой верхней своей точки она покрыта искусной резьбой по камню, а внутри расписана чудесными, светлыми фресками XVII века, занятие йогой, ужин, ночь в Амбролаури.

6 день – утренняя практика на стихии Огня, очистительные техники работы с животом (пустая Уддияна, Агнисара дхаути крийя), завтрак, отправление в Цхалтубо , заселение в гостиницу, поездка в Кумистави в уникальные пещеры Прометея, Вас ждет увлекательная прогулка по пещерам со следами динозавров, , который ещё называют грузинским парком Юрского периода, обед, посещение красивейшего, Мартвильского каньона, прогулка на лодках; вечерняя йога: Чандра Намаскар, мягкая спокойная практика, дыхание Чандра бхедана, расслабление; вкуснейший ужин в прекрасном ресторане «Сталактиды», ночь в Цхалтубо.

7 день – утренняя практика: Сурья Намаскар на рассвете (по погоде), дыхание Сурья бхедана, завтрак, посещение монастыря Моцамета , монастыря и академии Гелати основанного великим грузинским царем Давидом IV-Строителем, обед , отправление в Гонио – 9км от Батуми, в Гонио самая чистая вода на грузинском побережье, заселение в гостиницу, обед, пляж, посещение старейшей крепости Апсарос, построенную в 1 веке древними Римлянами ; занятие йогой, ужин, ночь в Гонио.

8 день – утренняя практика у моря (по погоде): йога на стихии Воды, раздельное дыхание Нади Шодхана; завтрак, пляж, обед, поездка в Батуми , прогулка по бульвару. Батумский бульвар считается одним из красивейших в Европе, посещение Дельфинария с интереснейшей программой, возвращение в Гонио; занятие йогой: приятные потягушки, охлаждающее дыхание Ситали; ужин, ночь в Гонио.

9 день – занятие йогой на рассвете, дыхание морем, Нети-крийя, асаны стоя и балансы; завтрак, пляж, обед, прогулка по красивейшему ботаническому саду, где растут несколько тысяч деревьев со всего мира, возвращение в Гонио , пляж, занятие йогой, ужин , ночь в Гонио

10 день – занятие йогой, ритуал закрытия путешествия, ритуал Благодарения; завтрак , отправление в Тбилиси , по дороге обед, покупка сувениров на Сухом мосту (блошиный рынок), трансфер в аэропорт.

Стоимость : группа 5-6 человек - 895 $, 8-10 человек 740 $.

В стоимость входит :

• Гостиницы с завтраком,
• Занятия йогой,
• Весь трансфер,
• Все экскурсии,
• Услуги гида,
• Дегустация вин,
• Мастер – классы грузинской кухни,
• Входные билеты в местах посещения.

В стоимость Не входит :

• Авиаперелет
• Обеды и ужины – 15 - 20 $ персона в день