Примерное меню

                                                                                      
День 1

Завтрак
Каша вязкая на молоке (из хлопьев овсяных)
Сыр порциями
Масло сливочное
Напиток кофейный на молоке
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из моркови или из моркови с яблоками
Суп с изделиями макаронными на бульоне из птицы
Птица отварная
Овощи тушеные
Компот
Хлеб
Изделие кондитерское
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Салат из свежих помидоров с зеленью
Рыба тушенная в томате с овощами
Пюре картофельное
Чай с сахаром и лимоном
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 2

Завтрак
Оладьи с яблоками
Кисломолочный продукт
Чай с лимоном
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из свежих огурцов
Суп из овощей
Рыба тушенная в томате с овощами
Рис отварной
Чай из шиповника
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Салат из свеклы с сыром и чесноком
Котлеты рубленные из говядины
Картофель в молоке с маслом сливочным
Чай с сахаром
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 3

Завтрак
Сосиски отварные
Капуста тушеная
Яйцо куриное сваренное в крутую
Чай с ромашкой
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из свежей капусты
Борщ на мясном бульоне
Запеканка картофельная с отварным мясом
Компот из ягод
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Салат картофельный с маслом растительным
Плов с говядиной
Сок яблочный
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 4

Завтрак
Котлеты или биточки рыбные
Пюре картофельное
Огурцы свежие
Напиток кофейный на молоке
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Винегрет овощной с растительным маслом
Рассольник на мясном бульоне
Бефстроганов из мяса отварного
Каша гречневая рассыпчатая
Сок апельсиновый
Хлеб
Печенье
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Салат из редиса с маслом растительным
Рыба припущенная
Соус белый основной
Картофельное пюре с морковью
Сок черносмородиновый
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 5

Завтрак
Пудинг из творога запеченный
Джем (варенье)
Чай с лимоном
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из капусты белокочанной с растительным маслом
Суп картофельный с бобовыми (фасоль)
Печень, тушеная  в сметане
Изделия макаронные
Компот из кураги
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Масло (порциями)
Помидор свежий (кусочком)
Зразы рубленые (из говядины)
Макаронные изделия отварные
Сок сливовый
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 6

Завтрак
Каша гречневая молочная
Творожный сырок
Чай с сахаром
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из свеклы отварной и яблок
Щи вегетарианские со сметаной
Котлеты или биточки рыбные
Соус томатный
Картофель отварной
Чай из шиповника
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Икра кабачковая (или баклажанная)
Оладьи из печени
Соус сметанный
Каша гречневая рассыпчатая
Компот из свежих фруктов
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 7

Завтрак
Каша из пшена и риса молочная жидкая
Сыр порциями
Масло сливочное фасованное
Какао с молоком
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из свежих помидоров
Суп из овощей
Котлеты рубленные из птицы
Изделия макаронные отварные
Компот из ягод
Изделие кондитерское (печенье)
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Салат из свежих огурцов с маслом растительным
Голубцы ленивые
Сок сливовый
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 8

Завтрак
Омлет натуральный
Кисломолочный продукт
Чай с лимоном
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из моркови, яблок, апельсинов с соусом салатным
Борщ с капустой и картофелем
Рыба отварная
Соус польский
Кисель
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Винегрет овощной
Рагу из птицы
Сок черносмородиновый
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 9

Завтрак
Котлета мясная натуральная рубленная
Рис отварной
Какао с молоком
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из свежей капусты
Суп крестьянский с крупой (перловой)
Мясо, тушеное с картофелем по домашнему
Сок фруктовый или овощной
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Салат из моркови с яблоками с маслом растительным
Биточки рубленые (из говядины) с маслом сливочным
Капуста цветная отварная
Напиток лимонный
Хлеб ржано-пшеничный обогащенный
Фрукты или ягоды по сезону

День 10

Завтрак
Пудинг из творога запеченный
Молоко сгущенное с сахаром
Чай с лимоном
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из капусты белокочанной с растительным маслом
Уха ростовская
Фрикадельки мясные
Рис отварной
Компот из сухофруктов
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Помидор свежий
Бефстроганов
Макаронные изделия отварные
Чай с сахаром и лимоном
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 11

Завтрак
Макароны, запеченные с сыром
Кисломолочный продукт
Кофейный напиток на молоке
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из помидоров свежих с растительным маслом
Борщ на мясном бульоне со сметаной
Запеканка картофельная с мясом отварным
Компот из свежих фруктов
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Салат из свеклы с сыром и чесноком с маслом растительным
Гуляш из говядины
Пюре из кабачков
Напиток из плодов шиповника
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 12

Завтрак
Каша пшеничная молочная с тыквой
Творожный сырок
Чай с сахаром
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из свеклы и яблок с растительным маслом
Щи вегетарианские со сметаной
Рыба запеченная в молочном соусе с гарниром (каша гречневая)
Сок фруктовый или овощной
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Огурец свежий
Зразы рубленные из индейки
Соус молочный
Рис припущенный
Напиток яблочный
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 13

Завтрак
Завтрак сухой из круп с молоком
Омлет натуральный
Чай с лимоном
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Икра кабачковая (баклажанная)
Суп рыбный из консервов
Котлеты рубленные из птицы
Капуста цветная запеченная под молочным соусом
Компот из сухофруктов
Хлеб
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Помидор свежий (кусочком)
Гуляш из свинины
Капуста тушеная
Чай с вареньем
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

День 14

Завтрак
Сосиска запеченная в тесте
Кисломолочный продукт
Напиток кофейный на молоке
Фрукты или ягоды по сезону
Обед
Салат из помидоров свежих с растительным маслом
Борщ с капустой и картофелем
Тефтели рыбные
Картофель отварной
Чай из шиповника
Изделие кондитерское
Полдник
Кондитерское изделие (булочка), сок/компот/чай
Ужин
Салат из свеклы с сыром и чесноком с маслом растительным
Печень по-строгановски
Макаронные изделия отварные
Сок вишневый
Хлеб
Фрукты или ягоды по сезону

ЗАКАЗАТЬ ТУР